Comment réduire les rougeurs de peau sur votre visage

Si vos rougeurs de peau sont causées par une affection cutanée, il est important de s’attaquer à cette affection en utilisant des produits de soins de la peau appropriés et en consultant votre médecin. Lisez notre article « Quel est le meilleur ordre pour appliquer vos soins de la peau habituels » si vous avez besoin de conseils pour introduire une nouvelle routine.

Il existe également quelques conseils généraux qui peuvent aider à prévenir les rougeurs du visage.

Utilisez un produit FPS pour vous protéger du soleil

Protéger votre peau du soleil est un moyen clé de prévenir les rougeurs de peau causées par les coups de soleil. Les rayons UV du soleil sont un déclencheur majeur de bouffées vasomotrices chez les individus (1-3).

De plus, il est important d’utiliser un écran solaire tous les jours, même lorsque le temps est nuageux, car les rayons UVA peuvent passer à travers les nuages (1).

L’hydratant quotidien pour le visage FPS 50 Cetaphil est un hydratant léger qui contient du dioxyde de titane micronisé, de l’octinoxate, du salicylate d’octyle, de l’octocrylène et de l’oxybenzone, qui protègent contre les rayons UVA et UVB. Elle est également enrichie en glycérine et en vitamine E pour nourrir votre peau tout au long de la journée.

Soyez prudent avec l’exfoliation

Une exfoliation excessive peut causer des rougeurs de peau. Cela peut également se produire si l’exfoliant chimique est trop puissant pour votre peau ou si vous frottez très fort avec un exfoliant physique qui contient de petits granules (4).

Si votre peau est sujette aux rougeurs, vérifiez auprès de votre dermatologue si l’exfoliation vous convient. Il existe également des exfoliants doux comme l’exfoliant quotidien ultra-doux Cetaphil, qui est assez doux pour être utilisé chaque jour sur une peau sensible, tant sur le visage que sur le corps.

Utilisez des produits de soins de la peau doux

Certains ingrédients des soins de la peau peuvent irriter votre peau et causer des rougeurs de peau. Pour éviter que cela se produise, il est important de choisir des produits doux pour les rougeurs de peau (1).

Le panthénol hydrate et apaise la peau. Il contribue également à améliorer la fonction de barrière cutanée. Essayez la crème hydratante Cetaphil dans le cadre de votre routine de soins de la peau. Elle est éprouvée comme étant douce pour la peau sensible et convient tant au visage qu’au corps (5).

Les autres produits bénéfiques pour la peau sensible comprennent ceux qui ne sont pas irritants et qui sont sans parfums, comme le nettoyant doux pour la peau Cetaphil qui nettoie la peau en profondeur tout en étant doux pour la peau. Le nettoyant doux pour la peau convient aussi bien au visage qu’au corps.

Changements de mode de vie

Votre alimentation peut également causer des bouffées vasomotrices au visage. Il pourrait être utile de limiter votre consommation d’aliments épicés, d’alcool ou de boissons très chaudes (1).

De plus, il est important de protéger votre peau contre les effets des changements de température. En plus des rayons UV et des températures chaudes, le vent et le froid peuvent assécher votre peau, ce qui peut entraîner des rougeurs de peau (1).

Hydratez votre peau la nuit

Si votre peau est sèche, il est important d’appliquer un hydratant pendant la nuit, car cela peut contribuer à prévenir la perte d’hydratation. La nuit offre plus de temps aux ingrédients pour être absorbés sans être exposés au monde extérieur.